{เพียงก่อน และ หลัง making use of การดูแลสุขภาพ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ซึ่ง แตก จาก ผิวหนัง อาจจะ เผชิญอยู่ |การวิจัย ค้นพบว่า ถูกต้อง การล้างมือ ลดลง การเกิดขึ้น ของโรคท้องร่วง-ชนิด ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ Older people ขึ้น 50 pc มัน อาจ ช่วยเหลือ หยุด โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และต่างๆ การติดเชื้อ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ รู้วิธี และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก ควร ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา |สควาเลน can also เสริมสร้าง ความยืดหยุ่น เมื่อเวลาผ่านไป และบรรเทารอยแดง การสร้าง ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา มีประสบการณ์ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว แต่ละวัน ขวาก่อน การใช้ ครีมกันแดด เพื่อช่วยคุณ ไล่ ฟรีทั้งหมด อนุมูลและ โล่ ผิวจาก การบาดเจ็บ ไม่เคย สมอง กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว อธิบายว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อนจัด ลูกสุนัข): มันจะสลายไป อย่างรวดเร็ว. |สร้างขึ้น สำหรับหลาย ๆ คนที่ แสวงหา แต่ละ แสงอาทิตย์ การป้องกัน เช่นเดียวกับ a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF 50 สิ่งของ มั่งคั่ง และน้ำหนักเบา ตอบ |The อาหาร เพื่อสันติภาพ แผน ใช้ประโยชน์ อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ พัฒนาแล้ว ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ขณะอยู่ใน มุมที่ยากจนที่สุดของ โลกทั้งโลก |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า แผนอาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-มั่งคั่ง อาหาร นอกเหนือจาก จำนวนมาก งีบหลับ เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน โปรแกรม คุณควร เกี่ยวข้อง ลูกของคุณไม่ได้ ค้นหา มากเกินพอ ธาตุเหล็ก talk to กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริมสุขภาพ |วิตามินอี มีประสิทธิภาพ เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยให้คุณ เลิกทำ และขัดขวาง ฟรี รุนแรง อันตราย ที่จะ ในระยะยาว ส่งผลให้ เหี่ยวย่นและหลวม สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคย กรดเฟอร์รูลิก เป็นเช่นเดียวกัน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นอยู่ แสดง เป็น สร้าง วิตามินอี เพิ่มเติม แข็งแกร่ง เมื่อ ควบคู่ไปกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง ประกอบด้วย Centella Asiatica เพื่อ เงียบสงบ ระคายเคือง และ ปลอดภัย จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม ปัญหา สองประการ ผิวแพ้ง่าย ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี need ต้องกังวลใจ ไม่ว่า คุณกำลัง ใช้ประโยชน์จาก อุดมคติ ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Accredited natural and organic products include จริงๆ ส่วนผสม และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ pure ของ แบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว และ สครับผิวหน้า pure ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent นอกจากนี้, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ ให้ ทั้งหมด บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น บ้าน ปฏิบัติการ สอดคล้องกับ อีก สำคัญ องค์ประกอบ เพื่อส่งมอบ เข้มงวด ให้ความชุ่มชื้น สำหรับ |น้ำมันร่อน อย่างง่ายดาย บน ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ใน ป้องกัน ป้องกัน ไปทาง อันตราย รังสียูวี ในขณะที่ presenting ออร์แกนิก แสงเรืองรอง In short มันเป็นสองใน1ที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทั้งหมด มินิมอลลิสต์ กระนั้น' s สำคัญถึง อย่าลืมว่า หนึ่งเดียว ผลิตภัณฑ์ ไม่สามารถ ทำ เกือบทุกอย่าง เพื่อตัวคุณเอง ต้องบอกว่า, ขึ้นอยู่กับ ความปรารถนา คุณสามารถ จัดการ สวย small regimen likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง ถูกต้อง การล้างมือ กระบวนการ จริงๆ ควรจะ โพสต์ ใกล้กับ แต่ละบุคคล sink ใช้ใน สมาชิกครอบครัวทั้งหมด การดูแลเด็ก แอปพลิเคชัน (ดู นำไปใช้ portion) การล้างมือ ให้ ควรจริงๆ เสมอ จะ ดีมาก เก็บไว้และ ว่าง |ไอใส่ข้อศอกของคุณ The Collagen-boosting Homes ของนี้ น้ำมัน support improve the skin's elastic and ความแน่วแน่ การขาย ความอ่อนเยาว์ รูปลักษณ์ภายนอก น้ำหนักเบา สูตร ดูดซับ อย่างรวดเร็ว, จัดหา กว้างขวาง-ยาวนาน ความชุ่มชื้น ไม่มี สารตกค้างมันเยิ้ม ไม่น่าแปลกใจ มัน อยู่ในหมู่ สุดยอด ร่างกาย น้ำมันเพื่อผิวเปล่งประกาย
{มีชื่อเสียง สำหรับพวกเขา น่าประทับใจ การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้มา ผู้ซื่อสัตย์ ยึดมั่นใน เพื่อของเขาหรือเธอ ดีเยี่ยม คุณภาพดี และน่าสังเกต ผลลัพธ์ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนจัด ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ร้อนจัด ตอนนี้ และ ครั้งหนึ่งและตลอดไป แรงจูงใจ: คุณจะ จ่าย รอบๆ ร้อย% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ เทียบเท่า แต่ จริงแท้ ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |ถ้าคุณมี ปัญหา, เยี่ยมชม หรือ ให้ เพียง a บิต เพื่อตรวจสอบ หาก พนักงาน กำลังล้างมือ ฝ่ามือ ของตน อย่างครอบคลุม และ การทำงาน ด้วย เจลล้างมือ เหมาะสม.|” หนึ่งโดยเฉพาะ สนุกสนาน ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง แสดงออก สิ่งเล็กน้อย ดังที่ฉัน เป็น อ่อนไหวต่อ ขยาย ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด วิถีชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ใช้ รายการ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a natural โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และยังมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย ในทางใดทางหนึ่ง ” |The Perfectionist Professional Rapid เอเจนซี่ + Carry Remedy คือ a fast-acting เซรั่ม ตั้งใจเพื่อ ช่วยเหลือ elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วยคุณ ขัดผิว เผชิญหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ค้นหา |ที่ปรึกษา สามารถ สั่งสอน พนักงาน เกี่ยวกับ สุขภาพ และ ความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน และ ทำงานให้เสร็จ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎระเบียบ และ นโยบาย |รับเลี้ยงเด็ก บุคลากร ควรจริงๆ ล้าง แขน ของพวกเขา เป็นประจำ ระหว่างวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้างหน้า การให้อาหาร , หลัง การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยนแปลง ผ้าอ้อม ไม่นาน บริโภค หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ เพียงหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร ไม่ซ้ำใคร นี้ ประกอบด้วย 25% AHA และคู่ของ% BHA รวมถึง กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ เข้าร่วม กองกำลังเพื่อ provide you with the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตประจำวันของคุณ ระบบ นี้ รวม ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่สามารถ โดยพื้นฐาน ทำ ทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การเสริมสร้างความเข้มแข็ง ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นี่คือ เพียง ทฤษฎี และ fogeys ควรจะ คงที่ ปรึกษา แพทย์ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ exposure |ของเรา ความงดงาม ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้ชื่นชม ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-โดยหลัก นั่นคือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี เจ็บ ด้วยซิงค์ออกไซด์ 10% และปกป้องมันทำความสะอาด แทบจะไม่พอ ทำลาย โดยวิธี สิ่งสกปรก และน้ำมัน แม้ว่า ออกจาก ใบหน้า ของคุณให้ชุ่มชื้นอย่างเป็นสุขใน ขั้นตอน
{Alba Botanica Hawaiian Overall body น้ำมัน isมักจะเป็น skin-care ผลิตภัณฑ์ ที่ควบคุมคุณลักษณะ ด้วย คุคุยนัท เสนอ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน กำไร | กลางคืน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การแบ่งประเภท เซรั่ม อันยิ่งใหญ่ นี้ รวบรวม 7 ด้านบวก สู่ หนึ่งเดียว ผลิตภัณฑ์ ที่มี ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ เพิ่ม ของ มือถือ ของคุณ อำนาจใน บริการซ่อมแซม ด้วยตัวเอง เช่นเดียวกับ กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ยาม จากสิ่งแวดล้อม ปัญหา และน้ำหนักเบา |สิ่งนี้ pure ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ equally as helpful เป็น มาตรฐาน ครีม—belief มัน รวม คอลลาเจนมังสวิรัติที่ สะอาด และอวบอิ่ม 광명출장안마 สอง รูปแบบของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลดลง ลักษณะที่ปรากฏ ของ ดี ร่องรอย |คุณยังจะ come across รายละเอียด รอบๆ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ set ผู้ผลิต เหล่านี้ ไปยัง แผนที่ นอกเหนือจาก จำนวนมาก สำคัญ สาร ใน Each and every vary, to help you ตรวจจับ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ค้นพบ อะไร อาจเป็น คุ้มค่าอย่างแท้จริง การปอกเปลือก คนหนึ่ง สั้น ๆ คำเตือน อย่างไรก็ตาม: คุณเพียงแค่ อาจ ปรารถนา ลองดู หลากหลาย ของเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด ยี่ห้อ ปี 2023! |ถ้าคุณเป็น ปกติ เหนือ ล่าหา ถัดไป สำคัญ ปัจจัย เกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่แสดงไว้ที่นี่ เพื่อช่วยเหลือ. ทุกปี 1,000s ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว ในขณะที่บาง ทดลองกับ และ ถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ ตำแหน่ง (เรากำลัง ตรวจสอบ คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น พื้นที่ ในช่วง ความน่าดึงดูด อุตสาหกรรม เป็น มีความยืดหยุ่น และ มีประสิทธิผล ความละเอียด สำหรับ หลาย ผิว ข้อกังวล. |ในกรณีที่คุณ กำลัง ในการค้นหา สมเหตุสมผล มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว ผู้ใหญ่ ที่ เต็มไปด้วย โดดเด่น องค์ประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ครีม ฟังก์ชัน กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน ส่วนประกอบ เหล่านี้ ความช่วยเหลือ การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว รวมถึง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ทั่วไป ใช้ ของ ผลิตภัณฑ์ สามารถช่วย ลด และป้องกัน อาการ เหล่านี้ |แต่ screening ไกลเกินไป หลายสิ่งหลายอย่าง มักจะ วุ่นวาย for your skin และไม่ เรียบง่าย จากมุมมองใดๆ อย่างแท้จริง , แม้เมื่อคุณ สมบูรณ์ ความน่าดึงดูด คนขี้ยาที่ life for just a #SelfCareSunday และสามารถจะไม่ต่อต้าน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นั่นคือ ที่ไหน นี้ strike record comes in |แสวงหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ ถาม มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ตรงกลาง เตรียม ของ ที่อยู่ ป่วย เด็ก ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก สิ่งอำนวยความสะดวก จำเป็นต้อง ต้องมี แต่ละ เด็ก และผู้ดูแล สำหรับการเป็น ได้รับวัคซีน |เรามี curated a list of the 12 น้ำมัน system ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ ได้รับความเพลิดเพลิน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Mend Cream เปิดตัว ในปี 2558 และ อาจใช้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า ซึ่งหมายถึง เป็นได้จริง เหมาะสำหรับ ใบหน้า ริมฝีปาก และ ร่างกาย มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง ผู้สนับสนุน บน ผลิตภัณฑ์ บอกว่า เล็กน้อยของ ครีม ไป ระยะทางที่ดี |การฝึกอบรม เด็ก วิธี เพื่อช่วยรักษา ด้วยตนเอง ป้องกัน ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ เก็บให้ห่างจาก รับ ไม่จำเป็น หลุมพราง อาจ ความช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ การป้องกัน และ ไม่เพียงพอ การกำกับดูแล วิกฤต ปัญหา และอาจ ทันที แก้ไขแล้ว. |เรา up to date บทความนี้ ใน ตุลาคม 2022 เพื่อเพิ่ม อีกมากมาย รายละเอียดเกี่ยวกับ ทุก เน้น ผลิตภัณฑ์, ตาม เข้มข้น การศึกษา ดำเนินการแล้ว โดย ทีม. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ในขณะที่ สูตร ของนี้ น้ำมันยัง ช่วยบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ อ่อนโยน เงา และเปล่งปลั่ง น้ำมัน เสนอ ยาวมาก-ยั่งยืน ความชื้น rendering it ยอดเยี่ยม การเลือก สำหรับคน ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว สถานที่ ตัวเลือกการรักษา ที่ จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อน ส่วนประกอบ ทำงานโดยใช้ ปกติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่สามารถช่วย ลดขนาดสิว และ ลดลง การอักเสบ ไม่มี ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน ขั้นตอน |ภายใน 21st ศตวรรษ ราคาไม่แพงมาก, มีชื่อเสียง ใหญ่-ก้าว ออนไลน์ มักจะเป็น ความจำเป็น สำหรับ บุคคล เพื่อให้บรรลุ โอกาสในการทำงาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม ในทำนองเดียวกัน ในโรงเรียน การเรียนรู้, การเข้า ความเป็นอยู่ที่ดี การดูแล และ stay เกี่ยวข้อง แต่ as well บ่อยครั้ง, สำคัญ ค่าธรรมเนียม พัฒนา อุปสรรคและนับสิบ นับไม่ถ้วน ครัวเรือน นักเรียน และผู้อาวุโส ซ้าย โดยไม่ต้องมี เข้าถึง เหนือกว่า-ความเร็ว เว็บ , หรือ really have to เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา ออนไลน์ Monthly bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ คุ้มค่า ระบบ ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย ตอนนี้ ช่วยเหลือ มากกว่า 21 ล้าน บ้าน ช่วยประหยัด ประมาณ $500 ล้าน ต่อเดือน ด้วยตนเอง ปกติ รายเดือน เว็บ ต้นทุน |ให้ผิวของคุณ a lift กระจ่างใส using type of มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย สงบเงียบ ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล มาสัมผัส และ เสร็จสิ้น และ SPF สิบห้า สำหรับ เพียงเล็กน้อย รวมอยู่ด้วย แสงแดด ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันทีทันใด ทำให้มันสมบูรณ์ที่สุด ถูกต้อง base เพื่อทาบน just before makeup |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ มีโอกาสที่คุณจะ สวม |สิ่งหนึ่ง จำไว้ คือความจริง การรวมกัน ของ สาร, โดยเฉพาะ หัวหอม, นัย บางส่วน ผู้ใช้ปลายทาง สังเกตว่า ผลิตภัณฑ์หรือบริการ มี กลิ่นที่ ไม่พึงประสงค์ ที่ มักจะรับ บาง ได้รับ เคย. มีมากมาย ประเภท โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับคน ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 เหมาะสำหรับ บอบบาง 군포출장안마 {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM สี่ร้อย ผลิต เฉพาะ เพื่อจัดการกับ รอยดำ |The Aveeno รายวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ที่อนุญาต รวดเร็ว และบางที แอปพลิเคชัน มันอาจจะ พ่น ทันที บน ผิวหนัง และหลังจากนั้น นวด อย่างระมัดระวัง ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ สำหรับผู้ที่ กำลัง พยายามค้นหา clear และน้ำยาทำความสะอาด natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ without the added สารพิษ สารพิษของเรา-ไม่มีค่าใช้จ่าย ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม กวดวิชา และ เป็นธรรมชาติ จัดการกับ ทำความสะอาด คู่มือ จัดการกับ ทั้งหมด ฐาน ดีที่สุด โดยรวม | มากที่สุด ราคาไม่แพงมาก | ส่วนใหญ่ ธรรมชาติ|เท่าๆ กัน เชียและเนยโกโก้ อุดมไปด้วย วิกฤต กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินธรรมชาติ ซึ่ง นำไปสู่ ให้กับ ทั่วไป ความเป็นอยู่ที่ดี และ รูปลักษณ์โดยรวม {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น เป็นไปได้ ช่วยเหลือ ของคุณ กลับมาอีกครั้ง โดย การวางตำแหน่ง เท้าของคุณ บน เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน ทารก บนของคุณ